2015年12月06日
熊トレ23+逆周智練(前編) Dec. 06, 2015 【大きくなれよ~】
熊トレ参加!
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第二集合所到着。
参加者は23人です。
3班体制となり、中発隊6人に入ります。
スタート!
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いきなりですが、平坦がキツイです。
2回目のローテの順番が来ますが、前に出れず、両島交差点前にツキイチ決定ですw
中発隊の人達、スミマセン・・・
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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】
ここは集団を保ちつつ、無難にクリア。(私はツキイチですが・・・)
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【井倉屋付近 8.5km地点】
このあたりから3人が先行しますが、なんとかついていきます。
「ツキイチワンパクでもいい、たくましく育ってほしい。」by 丸大食品
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途中、緩斜面で集団の速度が緩んだので、チョットは役に立とうと前に出て牽きます。
緩斜面が終わり、急斜面に入ると集団についていけなくなりますw
「さようなら、中発列車・・・」
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しばらくすると、後発隊の3人列車が来ますが、ご乗車できる速度ではないのでスルーしますw
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さらにしばらくすると、後方から単独で追い上げてくる人がいたので、後ろにつかせてもらいます。
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【駐在所前坂 18.4km地点】
中盤まで後ろでなんとか粘りましたが、結局千切れてしまいましたw
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ゴール!
タイムは、43'20"
ツキイチ効果で冬にしては良いタイムではないでしょうか?(←冬の熊トレは初めてですが)
集合写真です。
さて、下山します。
今回は最終的に11人パックで下山します。
安全速度で下っていますが、11人のトレインとなると壮観です!
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【両島スプリントポイント】
本熊で既に脚ダルダル状態なので、JA前で戦線離脱します。
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【緑恵台】
参加者は、約12人!
先週とはうってかわって大人数です。
TTスタート!
今回のメンバーは強力なので、ツキイチ作戦では勝機はありません。
よって、自分のペースで序盤からアタックします!
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中盤までは先頭をキープ!
「いけるか?俺!」
でも結局、強力な3人に抜かれます・・・
それでも諦めずに踏み続けます。
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終盤にさらに1人に抜かれますが、下りからの最後の上りで差し返して、4着ゴール!
タイムは、5’53"
冬にしては良いタイムではないでしょうか?(←冬の追加練は初めてですが)
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【三段坂】
緑恵台でのメンバーがそのまま三段坂にも参加なので、強力です。
逃げをうてる隙をうかがいますが、全く隙なしです。
それどころか、三段坂手前の坂で脚を削られます。
一段目突入時点で、千切れてしまいますw
そのまま良いとこ無しで終了・・・
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・
その足で逆周智練に向かいます。
次号につづく・・・(←水増しでは(以下略))
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第二集合所到着。
参加者は23人です。
3班体制となり、中発隊6人に入ります。
スタート!
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いきなりですが、平坦がキツイです。
2回目のローテの順番が来ますが、前に出れず、両島交差点前にツキイチ決定ですw
中発隊の人達、スミマセン・・・
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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】
ここは集団を保ちつつ、無難にクリア。(私はツキイチですが・・・)
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【井倉屋付近 8.5km地点】
このあたりから3人が先行しますが、なんとかついていきます。
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途中、緩斜面で集団の速度が緩んだので、チョットは役に立とうと前に出て牽きます。
緩斜面が終わり、急斜面に入ると集団についていけなくなりますw
「さようなら、中発列車・・・」
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しばらくすると、後発隊の3人列車が来ますが、ご乗車できる速度ではないのでスルーしますw
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さらにしばらくすると、後方から単独で追い上げてくる人がいたので、後ろにつかせてもらいます。
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【駐在所前坂 18.4km地点】
中盤まで後ろでなんとか粘りましたが、結局千切れてしまいましたw
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ゴール!
タイムは、43'20"
ツキイチ効果で冬にしては良いタイムではないでしょうか?(←冬の熊トレは初めてですが)
集合写真です。
さて、下山します。
今回は最終的に11人パックで下山します。
安全速度で下っていますが、11人のトレインとなると壮観です!
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【両島スプリントポイント】
本熊で既に脚ダルダル状態なので、JA前で戦線離脱します。
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【緑恵台】
参加者は、約12人!
先週とはうってかわって大人数です。
TTスタート!
今回のメンバーは強力なので、ツキイチ作戦では勝機はありません。
よって、自分のペースで序盤からアタックします!
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中盤までは先頭をキープ!
「いけるか?俺!」
でも結局、強力な3人に抜かれます・・・
それでも諦めずに踏み続けます。
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終盤にさらに1人に抜かれますが、下りからの最後の上りで差し返して、4着ゴール!
タイムは、5’53"
冬にしては良いタイムではないでしょうか?(←冬の追加練は初めてですが)
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【三段坂】
緑恵台でのメンバーがそのまま三段坂にも参加なので、強力です。
逃げをうてる隙をうかがいますが、全く隙なしです。
それどころか、三段坂手前の坂で脚を削られます。
一段目突入時点で、千切れてしまいますw
そのまま良いとこ無しで終了・・・
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その足で逆周智練に向かいます。
次号につづく・・・(←水増しでは(以下略))
シン・熊トレ249 May.05,2024【Day9 熊トレ】
シン・熊トレ248 Apr.28,2024【Day2 熊トレ、Feltメンテ】
シン・熊トレ247 Apr.21,2024【個人TT】
シン・熊トレ246 Apr.14,2024【自主練は緑恵台】
シン・熊トレ245 Apr.07,2024【足つきだけは回避】
シン・熊トレ244 Nov.26,2023【秋を探しに】
シン・熊トレ248 Apr.28,2024【Day2 熊トレ、Feltメンテ】
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シン・熊トレ245 Apr.07,2024【足つきだけは回避】
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