自転車チャリ一代

04:00 起床。

バルバトスコルナ号で出撃。

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06:00 第二集合所到着。

当たり前ですが、誰もいません。

数日前から腰が痛く、かなりやばい感じなので、誰もいない頑丈な鉄柵で区切られた広い歩道で仰向けになりますｗ

「空が青いや・・・」

その脇（車道）を長老さんが熊方向へ向かって通過していきます。

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10分ほどで、なんとか動けそう。

第二集合所前坂でアップします。

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06:30 皆が集まりました。

5班構成で、私は第3班。

第2班は、6人くらい。

スタート！

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36-38km/h くらいで進行します。

上げ下げもなく、平和に進行します。

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【両島交差点】

青信号で通過。

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【下阿多古GS】

通過。

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【空中土管付近】

通過。

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【キャンプ場駐車場付近】

通過。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

通過。

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【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

イーブンペースで上がっていきます。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

全員？残りました。

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

一人強い人がいるので、牽いてもらいます。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

35km/h で進入します。

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【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

下山してきた　長老さんに挨拶します。

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【民家コーナー】

下山してきた　まるかわさんに挨拶します。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

第4班に追いつかれたので、後ろのつかせてもらいます。

全部で、8人くらいの集団でしょうか？（第4班：5人、第3班：3人）

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

第4班の4人くらいが先行。

集団は分裂します。

なんとか落ちてきた1人に喰いつきますが、強い3人には届きません。

その後、第4班、第3班入り乱れて、抜きつ抜かれつ、上がっていきます。

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中段過ぎに第5班？の一人が、横をかっ飛んでいきました。

まあ、相手になりませんｗ

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【GSピーク】

通過。

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【最終コーナー　19.9km地点】

通過。

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ゴール！

タイムは、38'24"

完全にツキイチ効果？です。

ここまで来れたのは、ローテおよびツキイチさせていただいた皆さんのおかげです。

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本日の精鋭です。




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下山します。

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コンビニで補給食を買い込むも、腰の様子が怪しいので、いつものところで仰向けになります。

10分くらいで少しマシになりました。

調子こいて夜更かしするからですね。　俺！



おしまい。
  

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04:00 起床。

コルナ号で出撃。

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第二集合所到着。

4班構成で、私は第2班。

第2班は、7人くらい。

スタート！

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35-37km/h くらいで進行します。

上げ下げもなく、平和に進行します。

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【両島交差点】

青信号で通過。

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【下阿多古GS】

通過。

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【空中土管付近】

通過。

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【キャンプ場駐車場付近】

通過。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

通過。

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【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

イーブンペースで上がっていきます。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

全員？残りました。

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

回していきます。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

30km/h で進入します。

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【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

通過。

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【民家コーナー】

3人？残りました。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

3人で回していきますが、パワーのある人が多めで牽いてくれます。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

先頭で進入。

中段の自販機までは我慢、その後は根性で上がっていきます。

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【GSピーク】

通過。

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【最終コーナー　19.9km地点】

通過。

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ゴール！

タイムは、39'59"

久しぶり？の熊トレでは、上出来です。

ここまで来れたのは、ローテしていただいた皆さんのおかげです。

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本日の精鋭です。






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下山します。

途中、浜松ラー坊さん達の集団に混ぜてもらいます。

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両島で別れてからも、第二集合所まで頑張ってみます。

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コンビニでホットスナックを3つ買って、いつものところで食べます。

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眠くなりましたｗ

たまらず、カフェイン補給です。

ホットスナックは、2つまでにしましょう。　俺！



おしまい。
  

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04:00 起床。

コルナ号で出撃。

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第二集合所到着。

4班構成で、私は第3班。

第3班は、5人。

スタート！

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35-38km/h くらいで進行します。

人数の割には、まずまずで進行します。

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【両島交差点】

青信号で通過。

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【下阿多古GS】

通過。

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【空中土管付近】

通過。

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【キャンプ場駐車場付近】

通過。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

通過。

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【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

イーブンペースで上がっていきます。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

4人残りました。

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

いつものごとく、ツキイチに移行しますｗ

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

白いアルミ（？）バイクの人が、下ハンダンシングでガシガシ上っていきます。

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【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

通過。

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【民家コーナー】

今日も、この手前で千切れそうなところを踏ん張った「自分で自分をほめてあげたい。」（by有森裕子）

ここで2人が途中離脱します。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

ここまで一人で頑張っていただいた白アルミ（？）の人が、先頭交代の合図をしたので、久しぶりに前に出てみます。

まあ、キツイデスｗ

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

白アルミ（？）の人が、傾斜をものともせず、そのままの速度で上がっていきます。

たまらず、千切れます。

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途中、第2班の2人と競いながら、上がっていきます。

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【GSピーク】

通過。

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【最終コーナー　19.9km地点】

通過。

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ゴール！

タイムは、39'20"

ここまで来れたのは、ローテおよびツキイチさせていただいた皆さんのおかげです。

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本日の精鋭です。






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おしまい。
  

  

  

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04:00 起床。

コルナ号で出撃。

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第二集合所到着。

当初3班構成の予定で、いったん第2班6名と、第3班4名（一応私込み）で別れましたが、「そんなに脚力違わなくね？」ってことで、まとめて出発となります。

よって、第2班は、10人。

スタート！

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35km/h くらいで進行します。

今朝は向かい風が強く、先頭に出ると、脚を削られます。

ただ、10人もいるので、すぐにローテしてもらいますｗ

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【両島交差点】

青信号で通過。

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【下阿多古GS】

通過。

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【空中土管付近】

通過。

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【キャンプ場駐車場付近】

通過。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

細身のランニングバッグを付けた二人組がランで走っています。

健康的ですね。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

通過。

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【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

イーブンペースで上がっていきます。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

6,7人くらい残ったのでしょうか？

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

ただ、明らかに旧第3班3名（私除く）の脚力が残っていそうなので、旧第3班3名（私除く）で先頭を回してもらいます。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

進入速度は、30km/h

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【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

案の定、旧第3班3名（私除く）と、ツキイチの私だけが残りました。

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【民家コーナー】

この手前で千切れそうなところを踏ん張った「自分で自分をほめてあげたい。」（by有森裕子）

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

通過。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

第一山岳からここまで完全ツキイチ。

3人の脚が揃っているので、強弱の上げ下げがほぼなく、理想的なペース配分ですが、ツキイチなのに全然に余裕がありませんｗ

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【駐在所前坂　18.4km地点】

ここで2人がジワリと前に出ます。

前2人のペースでは、私が最後までモタナイと判断し、残った1人の後ろにつきます。

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中段の自販機あたりから、前の1人がペースを上げていきます。

残りの1人を吸収して、3人で上がっていきます。

終始イーブンペースですが、自分的には余裕のない理想的な強度。

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【GSピーク】

通過。

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【最終コーナー　19.9km地点】

通過。

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ゴール！

タイムは、39'59"

ここまで来れたのは、ローテおよびツキイチさせていただいた皆さんのおかげです。

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本日の精鋭です。






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下山します。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

【おおなまず神社過ぎの上り】で見かけたランニングバッグを付けた二人組がランで走っています！

「まじですか？！」

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特に意味はありません。



おしまい。