自転車チャリ一代

  

最近の夏日を思わせるような気温に誘われて（←？）、今シーズン初の半レーパンです。

ただ、レッグウォーマーは装備していますがｗ

とにかく、熊トレ参加！

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第二集合所到着。

本日の参加者は、常連17名くらい＋新規2名。

とりあえず、3班に分かれます。

私は、第2班。

第2班は、7名。

スタート！

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最初のローテーションで、着き切れしないように「1人、2人・・・」と数えながら下がっていくのですが、「・・・5人、6人、7人？」

確か第2班は、私を入れて7名のハズ。

「なぜ？」と思っていると、さらに「8人、9人！」

結局、第3班も一緒にスタートしたみたいで、10人の集団で進行します。

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それでも両島交差点までは、35km/h前後で進行するため、それほど苦ではありません。

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【キャンプ場駐車場付近】

いつもの如く、このあたりからキツクなりますが、ローテの都合で2番手走行。

1番手は、ピュア後発隊さん牽いていきます。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

上りにも関わらず、平坦とあまり変わらない速度のピュア後発隊さんに1馬身ほど遅れますが、
ここで千切れると、後ろの8人を道連れにしてしまうので、「中切れ万死！」の覚悟で喰らい付きます！

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

すでにローテを回す脚がないので、ツキイチ状態ですｗ

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【井倉屋付近　8.5km地点】

ツキイチで通過ｗ

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

山岳区間が始まりました。

第一集団2名、第二集団3名くらいで先行しますが、第二集団からも遅れます。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

ここの平坦でスパートすれば、第二集団に届きそうですが、その第二集団も第一集団に追い付こうと踏んでいるように見えたため、
「Passion不足」が発動して、後ろを待ちますｗ

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

私の「50m前に一人、20m後ろに一人」の状態になりますが、「倒れるときは前のめり」精神で、前に追い付くべくスパートします。

なんとか、”ATP-CP系”が枯渇する7秒で追いつきました。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

合流した白TIMEさんと進行しますが、脚が回復するまで、ツキイチさせていただきます。

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【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

通過。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

脚が回復してきたので、少しずつローテを回していきます。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

先行する「まるかわ・d-sukeペア」が見えたので、こちらのペースも上がります。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

なかなか差が縮まりません。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

「まるかわ・d-sukeペア」まで、100mほどでしょうか。

あきらめずに、”酸化系”を使い、継続できる強度で上げていきます。

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GSが見え始めた　ピークまで300m地点で、スパートします。

「”乳酸系”は、33秒もつはずだ！」と念じますが、10数秒で乳酸まみれで脚が止まりますｗｗ

まあ、サラ脚ではないですからね・・・

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【最終コーナー　19.9km地点】

平和に通過。

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ゴール！

タイムは、40'41"

牽いていただいた白TIMEさんのおかげです。

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集合写真です。


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そういえば、熊トレ参加回数が、粟ヶ岳ヒルクライムと並びました。



粟ヶ岳は、未遂が多いのでショウガナイですねｗｗｗ

おしまい。
  

GW明けの週末！　（←まだGW引きずっているのか？）

（写真はあまり関係ありませんｗ）

日曜は雨予報なので、土曜にライドします。

行先は、とりあえず粟ヶ岳。

ただ、色々あって、モチベーション低めです・・・

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掛川市西郷に到着。

いきなり　やる気が95％OFFとなりますｗ

とりあえず、コンビニで”ごぼうびチョコ”をいただきます。　（←なんの”ごほうび”だ？）

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しばらく休めば、やる気が回復すると思いましたが、全く回復しないので、潔く撤退ですｗｗ

脚は、そこそこ回っている感じなので、もったいないのですが、無理してもロクなことがないので、ショウガナイですね・・・



おしまい。
  

GW最終日！

「いや、今日はただの日曜日だ！　決して9連休の最終日などではないぞ！」と、呪文のように繰り返しますｗ　（←サザエさん症候群？）

とにかく、熊トレ参加！

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第二集合所到着。

本日の参加者は、10名。

まとめて1班となります。

スタート！

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両島交差点までは、35km/hくらいで進行します。

両島交差点を過ぎると、30km/h後半にペースアップします。

ピュア後発隊さんが、スーっと行っちゃいますが、誰も追えませんｗ

その後、4人パックを形成して、進行します。

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【キャンプ場駐車場付近】

このあたりから、ツキイチとなりますｗ

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【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

通過。

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【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

通過。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

まるかわさん、ケイリンさん、と私の3人になります。

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

いつもの如く余裕がないので、基本ツキイチ、脚が回復したら少し牽く感じで着いて行きます。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

ペースを落としていたピュア後発隊さんが見えましたが、結局追い付けませんでした。

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【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

通過。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

通過。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

ここで先行します。

スパートではなく、最後まで継続できる強度で上げていきます。

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【最終コーナー　19.9km地点】

3人で通過。

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ゴール！

タイムは、41'46"

牽いていただいた皆さんのおかげです。

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集合写真です。


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帰りの平坦で、高速巡航の練習をしてみましたが、なかなか難しいですねｗ

おしまい。
  

GW7日目！

（写真はあまり関係ありませんｗ）

行先は、粟ヶ岳。

薄皮あんぱんの買い置きはないので、コンビニで代理品を調達します。

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コンビニ到着。

西風が強く、寒いですね・・・

やる気が、30％OFFとなりますｗ

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掛川市西郷に到着。

やる気が、50％OFFとなりますｗ

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エコポリス工業団地に到着。

やる気が、70％OFFとなりますｗ

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なんとかかんとか、麓（ふもと）に到着。

風が超強力ですｗ

鯉のぼりが、狂い踊っていますｗｗ

やる気が、90％OFFとなりますｗ



一応、TT　スタート！

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【路上駐車場過ぎの激坂】

脚が重く、やる気が、100％OFFとなりますｗｗ

戦略的撤退ですｗｗｗ

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このままでは、ブロクとして成立しない練習にならないので、JA裏の激坂を登ります。

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とりあえず、登りました。

天気だけは、いいのですが・・・





帰りは、向かい風に耐えながら、平坦な旧国一で帰ってきました。

おしまい。
  

今朝は、路面がウェットなので、出撃はなしですｗ

こんな日は、日頃　気になっている箇所のメンテをしましょう。



１）FELT号のカーボンクランクの保護テープが擦れてきたので、貼り換えます。

before


after




２）コルナ号の前輪ホイール（ディープリム）が、横振れしているので、振れ取りします。

振れていると思っていた箇所は、アルミリムが両側に膨らんでいる（？）ようなので、完全には振れ取りできないことが判明しましたｗ

とりあえず、妥協点まで追い込みます。

しょうがないので、後輪主体のブレーキで運用しましょう。
  

昨日は、完全OFFだったので、今日は軽めに走ります。

いわゆる「アクティブリカバリー」って、ヤツです。

行先は、起伏の少ないアクティ森方面。

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いつものお寺前に到着。

・・・ノーコメントｗ



川を眺めながら、ご褒美チョコをいただきます。

こうしてみると、カラータイヤにして良かったような気がします。

走っていると、視界に赤ラインが入るので、モチベーションが上がります。　（←単純だな？）



いい感じに「アクティブリカバリー」できたような気がします。

おしまい。
  

FELT号・・・


先日の記事で、
「見た目の地味さから、秋以降めっきり出番が少なくなりましたｗ」とか、
「見た目地味だと、「乗ろう！」というモチベーションが上がらないので・・・」とか、散々言いましたｗ


そんな哀れなFELT号・・・

緊縮財政の中、ついに設備投資をおこないます！　（←大げさじゃね？）


フレームに次ぐ、表面積を誇る（？）タイヤに彩りを加えます。

Continental UltraSport2 レッド(700×23c)


前輪ホイールは、なぜかベロプラグｗ


ともかくインストール！

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・・・微妙？