2022年05月29日

熊トレ202 May.29,2022【ダブル可変システム?】

04:00 起床。

シートポストの増し締めも終えた venge号(車載)で出撃!


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なんかシートが高すぎるので、確認します。

どうやら、5mmくらい上げてしまったようです。

装備していた六角レンチで調整します。

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第二集合所到着。

15人くらい集まりました。

3班構成となります。

私は、第2班。

第2班は、7人くらい。

スタート!

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【両島交差点】

青信号で通過。

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【下阿多古GS】

いい感じに進行します。

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【空中土管付近】

シートの位置もバッチリです。

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【キャンプ場駐車場付近】

今日は好記録が期待できます。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

なにか違和感が・・・

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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】

シートが下がっているような・・・

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【井倉屋付近 8.5km地点】

まさかね・・・

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【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】

協調して上がっていきます。

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【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】

6人くらい(?)残りました。

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【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】

回していきます。

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【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】

32km/h で通過。

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【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】

結局、シートは下がってきました・・・

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【民家コーナー】

しかも角度も変わります・・・

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【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】

それでもメゲズニ頑張ります。

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【渋川との分岐点付近 16.6km地点】

ここまで集団で進行。

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【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】

脚が揃っているので、いい感じに進行します。

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【駐在所前坂 18.4km地点】

シートが下がっていますが、シッティングで進入。

イーブンペースで上っていきます。

ただ、位置取りが悪く、路肩側に囲まれた状態です。

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集団先頭の一人が、ジワジワと抜き出ます。

このままでは一人勝ちされるので、隙間をぬって追いかけます。

ダンシング発動!

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一旦、追い付きましたが、軽くダンシングで離され、撃沈。

その後は、後続にも追い付かれますが、ここは根性で集団の後ろの着きます。

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【最終コーナー 19.9km地点】

通過。

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ゴール!

タイムは、39'11"

なかなかの好タイムです。

ここまで来れたのは、ローテさせていただいた皆さんのおかげです。

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今朝の精鋭です。


今朝のごほうびです。

味がまあまあなのは分かっていましたが、完全にパケ買いです。

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下山します。

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結局、venge号のサドルは、下がって、角度も変わりました・・・

ダブル可変システムか?

なんとか無事帰って来れましたが、venge号は、もう少し増し締めが必要ですね。



おしまい。
  


Posted by Chari Ichidai at 17:26Comments(0)熊トレ

2022年05月28日

venge号メンテナンス


前回から2mmくらい上げた。
シートポストクランプ4Nm
シートクランプ6Nm
  


Posted by Chari Ichidai at 15:17Comments(0)メンテナンス

2022年05月22日

熊トレ201 May.22,2022【可変式?】

04:15 起床。

シートポストの増し締めも終えた venge号で出撃!



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第二集合所到着。

10人くらい集まりました。

女性一人に先に出発してもらい、男子はまとめてスタートです。

スタート!

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初めて(?)の人もいるので、まったり速度で入りますが、路肩に停車中のタクシーが不穏な動き・・・

声を掛け合って、パスします。

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【両島交差点】

青信号で通過。

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【下阿多古GS】

初めての人の後ろに着いたせいか、不穏なタクシーの動きで私のテンションが下がったせいか
分かりませんが、集団に対してツキイチの状態となっています。

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【空中土管付近】

当然、ローテに入ってもいい(入るべき)なんでしょうが、一度ツキイチポジションに入ると、なかなかローテに入れないんですよね。

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【キャンプ場駐車場付近】

まるで、大縄跳びに入り損なった感じです・・・

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【おおなまず神社過ぎの上り】

そうこうしている間に、前の人が千切れかけたので、構わず集団に追い付きます。 (←非情だな?)
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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】

そのままローテで上がっていきます。

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【井倉屋付近 8.5km地点】

集団で通過。

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【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】

一番速そうな人が、ガシガシ(本人は余裕?)上っていきます。

よせばいいのに、その後ろに着いてしまいます。

案の定、脚が削れます。

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【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】

4人くらい(?)残りました。

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【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】

ツキイチポジションに入りますw

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【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】

32km/h で通過。

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【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】

「ローテに入れ」の指示が出ます。

「えー」と言いながら(←実際に言ったww)、ローテに入ります。

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【民家コーナー】

先頭に出る前に、千切れてしまいました・・・

「ゴメンネ、ヨワクッテ」

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【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】

TREKさんに合流させてもらいます。

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【渋川との分岐点付近 16.6km地点】

誰か一緒にいると、頑張れますよね。

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【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂 18.4km地点】

今回はシートが下がらないので、シッティングで進入。

イーブンペースで上っていきます。

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中段過ぎでTREKさんが、ダンシング発動。

そのまま千切れます・・・

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【最終コーナー 19.9km地点】

単独で通過。

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ゴール!

タイムは、42'23"

まあ、妥当でしょう。

ここまで来れたのは、ツキイチ&ローテさせていただいた皆さんのおかげです。

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今朝の精鋭です。




今朝のごほうびです。




↑スマホからアップすると、たぶん縦になる。

↑あざみラインには、言ったことがありません。

↑とんねるずの歌に出てきます。


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下山します。

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今回、venge号のサドルは、下がりませんでした!

その代わり、サドルの角度が変わりました・・・

可変式か?

なんとか無事帰って来れましたが、venge号は、もう少し増し締めが必要ですね。



おしまい。
  


Posted by Chari Ichidai at 16:55Comments(0)熊トレ

2022年05月21日

venge号メンテナンス


シートポストクランプ4Nm
シートクランプ5Nm
  


Posted by Chari Ichidai at 09:38Comments(0)メンテナンス

2022年05月15日

熊トレ200 May.15,2022【多用するスタイルじゃない】

04:00 起床。

シートポストの増し締めも終えた venge号で出撃!


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第二集合所到着。

19人くらい集まったので、3班構成です。

私は、第2班。

第2班は、9人くらい。

スタート!

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37km/h くらいで入りますが、気持ち追い風のせいか、それほど脚を削られません。

「今日はいけるか?」

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【両島交差点】

赤で一旦停止。

リスタートは、安定の(?)クリートキャッチでモタツキマス・・・

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【下阿多古GS】

人数が多いせいか、venge号のおかげか、幾分余裕があります。

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【空中土管付近】

違和感、発生!

これは・・・

そう! サドルが下がってきました!

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【キャンプ場駐車場付近】

しかも、ズルズル下がっていきます。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

感覚的には、ママチャリに乗っているような感覚です。

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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】

上りは、ダンシングの方が楽だと判断し、追い込まれてもいないのに、ダンシング発動! (←ある意味追い込まれているな?)

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【井倉屋付近 8.5km地点】

集団で通過。

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【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】

ここでもダンシング発動。

「いや、イキッテないですよ」と心の中で釈明しながら、上っていきます。

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【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】

6人くらい(?)残りました。

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【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】

回していきます。

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【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】

ここでもダンシング発動。

「だから、イキッテないですよ」と心の中で釈明しながら、上っていきます。

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【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】

頭文字(イニシャル)Dのギャラリーがいたら、「本来はあそこまでドリフトダンシングを多用するスタイルじゃない」とか、言ってくれるのだろうか?

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【民家コーナー】

なんとか、山岳区間は終わりました・・・

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【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】

しかし平坦は平坦で、サドルが低いため、脚が腹に当たる感じです。

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【渋川との分岐点付近 16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂 18.4km地点】

坂の入口から、ダンシング発動。

「絶対に、イキッテないですよ」と心の中で釈明しながら、上っていきます。

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中段で失速します。

まあ、「本来はドリフトダンシングを多用するスタイルじゃない」のでww

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【最終コーナー 19.9km地点】

通過。

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ゴール!

タイムは、39'58"

なんと、40分切りです。

ここまで来れたのは、ローテさせていただいた皆さんのおかげです。

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今朝の精鋭です。



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今朝のごほうびです。


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下山します。

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それでもvenge号は、乗りやすいですね。

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でも、サドルが・・・

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<出撃前>


<出撃後>

下がっていますね・・・


なんとか無事帰って来れましたが、venge号は、もう少し増し締めが必要ですね。(カーボン用グリスは塗布済)


おしまい。
  


Posted by Chari Ichidai at 19:03Comments(0)熊トレ

2022年05月14日

venge号メンテナンス


シートポストクランプ3Nm
シートクランプ5Nm
  


Posted by Chari Ichidai at 16:11Comments(0)メンテナンス

2022年05月08日

熊トレ199 May.08,2022【だんだん下がる】

04:10 起床。

今日でGW 終了だ?

後半グダグダで、3日連続休息日だ?

そんなことは忘れて、venge号で出撃! (←悲しいな?)

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第二集合所到着。

18人くらい集まったので、3班構成のはずでしたが、第3班が少なかったため、「第2班+第3班」の構成となります。

嫌な予感しかしません。

スタート!

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最初は、第2班クラスが33km/h くらいで牽いてくれて、平和に進行しますが、案の定、第3班クラスが引き出すと、30km/h 後半で推移。

スロースターターな私は、ノッケカラ脚を削られます。

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【両島交差点】

赤で一旦停止。

リスタートは、ゆっくり目の立ち上がりです。

案の定、クリートキャッチでモタツキマス・・・

ありがとうございます。

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【下阿多古GS】

風がないのが、せめてもの救いです。

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【空中土管付近】

通過。

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【キャンプ場駐車場付近】

私の前のwレバーのクラシックバイクに乗る有名人についていけず、千切れ掛けます・・・

さすがにvengeに乗って、平坦で千切れるわけにはいかんのです!

早々に下ハンダンシングを発動させます。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】

結局千切れましたw

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【井倉屋付近 8.5km地点】

単独で通過。

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【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】

ボチボチで上っていきます。

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【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】

ポタります。

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【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】

ポタポタしますw

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【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】

23km/h で通過。 (←遅!)

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【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】

d-sukeさんとwadaさんに合流させてもらいます。

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【民家コーナー】

3人の脚が揃っているようで、いい感じに回していきます。

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【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】

通過。

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 ・

【渋川との分岐点付近 16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂 18.4km地点】

今のところ良いところがあまりないので、坂の入口から頑張ってみます。

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【最終コーナー 19.9km地点】

通過。

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ゴール!

タイムは、42'10"

まあまあ、いい感じではないでしょうか。

ここまで来れたのは、ローテさせていただいた皆さんのおかげです。

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今朝の精鋭です。



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下山します。

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前回を教訓に、道路の窪みに気を付けながら下っていきます。

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気のせいか、だんだんサドルが下がっているような・・・

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<出撃前>


<出撃後>

下がっていますね・・・


なんとか無事帰って来れましたが、venge号は、色々調整が必要ですね。


おしまい。
  


Posted by Chari Ichidai at 17:55Comments(0)熊トレ

2022年05月07日

休息日(3日目)


  


Posted by Chari Ichidai at 17:56Comments(0)

2022年05月05日

休息日


  


Posted by Chari Ichidai at 12:48Comments(0)

2022年05月04日

2022年05月03日

2022年05月02日

2022年05月01日

熊トレ198 May.01,2022【アルミの良いところ】

04:00 起床。

9時から雨予報ですが、熊トレニスト(←?)たるもの、雨が降っていないのに出撃しない訳にはいかんのです。

偉い人にはそれが分らんのですよ。

ただ、昨日から肌寒いので、上半身冬ジャージ、下半身夏レーパンのハイブリッド仕様(?)で出撃します。

相棒は、コルナ号(車載)。

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第二集合所到着。

10人くらい集まったので、2班構成です。

私は、先発組。

先発組は、6人くらい。

スタート!

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33km/h くらいで、平和に進行します。

スロースターターな私は、ボチボチでローテしますw

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【両島交差点】

赤で一旦停止。

リスタートは、ゆっくり目の立ち上がりです。

案の定、クリートキャッチでモタツキマス・・・

ありがとうございます。

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【下阿多古GS】

今朝が風もなく、平和です。

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 ・

【空中土管付近】

通過。

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 ・

【キャンプ場駐車場付近】

多少の上げ下げがありますが、それでも平和です。

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 ・

【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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 ・
 ・

【大石商店付近 スタートから7.4km地点】

通過。

 ・
 ・
 ・

【井倉屋付近 8.5km地点】

通過。

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 ・
 ・

【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】

ボチボチで上っていきます。

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 ・
 ・

【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】

5人くらい残りました。

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 ・

【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】

回していきます。

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 ・

【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】

32km/h で通過。

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 ・

【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】

この辺りで、後発組から抜け出したと思われる一人が、後ろからカッとんでいきます。

我々を抜いた後、後ろを伺いながら減速した感じですが、「段違い感」が半端ないので、まあ静観でしょうw

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【民家コーナー】

後発組の3人パックに抜かれます。

ちょうど良さそうなので、後ろに着かせてもらいます。

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【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】

なるべく平坦区間は前に出て、上り区間は後ろで回復な感じで進行します。

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 ・

【渋川との分岐点付近 16.6km地点】

通過。

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 ・

【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】

通過。

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 ・

【駐在所前坂 18.4km地点】

3番手で進入。

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中段くらいで一人がガツンと前に出ましたが、すでに脚がないので静観します。

で結局、もう一人からも千切れますw

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ポタっていると、後ろから一人来たので、後ろに着かせてもらいます。

誰かいると、集中力が戻ってくるのが良いですね。

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【最終コーナー 19.9km地点】

通過。

 ・

ゴール!

タイムは、41'39"

まあまあ、いい感じではないでしょうか。

ここまで来れたのは、ローテさせていただいた皆さんのおかげです。

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 ・

今朝の精鋭です。



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雨が心配なので、早々に下山します。

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下山中に、道路の窪みにタイヤが入ったようで、「ピキッ」って音がしました!

C60 大破の悪夢が頭をヨギリマス・・・


停車して確認するも、とりあえず問題ないようです。

流石、アルミフレーム!

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無事帰って来れました。

来週も風がないと、いいですね。


おしまい。
  


Posted by Chari Ichidai at 15:52Comments(0)熊トレ