自転車チャリ一代

粟ヶ岳ヒルクライム・・・

前回登ったのは、5月・・・

その後、何度かトライをしておりますが、麓（ふもと）までも行けない有り様・・・



今回は、年末の風物詩　他店対抗ジャンボ干支を見に出発します。

本日は、西風も弱く、陽気が良い絶好のサイクリング日和（びより）です。

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途中の道は、速度よりも脚をクルクル回して脚を削らない作戦で、クリアします。

サプリも早めに投入します。

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エコポリス工業団地に到着。

ここまでは順調です。

ただ、前回もここまでは順調だったのです。

気を緩めずに”ラクダのコブ坂”に臨みます。

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ここも脚をクルクル回して脚を削らない作戦で、クリアします。

そのまま麓（ふもと）に向かいます。

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1時間30分かけて、麓（ふもと）に到着。

前回よりも15分遅いのは、大目に見ましょうｗ

TT　スタート！

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【路上駐車場過ぎの激坂】

登りきることを最優先にクルクル回転作戦です。

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【地蔵コーナー】

インナーローのせいか、そんなに脚にきていません。

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【竹藪（やぶ）コーナー手前】

意外と良いかもしれません。

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【貯水池コーナー】

通過タイムは、9’40”

すっかりタイムの感覚を忘れてしまいましたが、25分切りできれば良しとしましょう。

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【平坦区間】

インナーローですが、集中力を切らさないようにクルクル回します。

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【森の中コーナー】

早めのサプリ投入のせいか、心肺も余裕があります。

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【（旧）山火事コーナー】

山火事の看板が完全になくなっていました。

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【売店前の試練の坂】

ここはいつもキツイですね。

ゴール！

タイムは、21'22"　（前回タイム27'05"／自己ベスト18'48"）

あれ？　意外と良いぞ！





それよりも今日の目的である他店対抗ジャンボ干支を拝みます。

おお！　いい感じ。

ん？

・・・紅白のロープが首に巻かれ、茶祖栄西禅師の手に結んであります。

飼い犬？



遠くに富士山がきれいに見えます。

また、暖かくなったら来ましょう。



おしまい。
  

洗いたての白い服にソースを付けてしまって、へこんでしまうクリスマスイブの昼下がり。

こんにちは、チャリ一代です。


熊トレを終えてお家に帰り、カップのソース焼きそばを作ったのですよ。

慎重に湯切りして、液体ソースを掛け、麺を混ぜると、ソースが飛んで、洗いたての白い服に！

誰もいない食卓で、地味にへこんでしまう昼下がりｗ

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第二集合所到着。

本日の参加者は、12名。

2班体制となり、私は第2班。

第2班は、6名。

スタート！

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平坦は、35km/hぐらいで進行します。

今回はちゃんとアップをしていますが、向かい風なので、徐々に脚が削れます。

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【キャンプ場駐車場付近】

通過。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

この辺りで、前に出れなくなってしまいます。

ツキイチになりますｗ

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【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

山岳区間が始まりました。

いつも通り、キツイですｗ

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

エアロヘルメットさんが先行し、それを　まるかわさん、d-sukeさん、コマさん、私が追走します。

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

なんとか追い付き、5人パックで進行します。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

まだ脚か回復していないので、未だツキイチですｗ

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【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

ここで脚が回復したので、後ろから先頭に出ますが、速度が速すぎたようです。

集団のペースも上がってしまい、ペースを上げた本人の私が千切れますｗｗ

ロードバイクに乗り出して、早7年。

未だにパワーマネージメントができんとですｗ

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コマさんと合流し、回していきます。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

カーズさんが合流し、3人で回していきます。

疲れが溜まってくる終盤での合流は、助かります。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

遠くに先行している第2班が見えますが、ちょっと距離があります。

それでも、ペースを上げていきます。

ハアハア、ゼエゼエ言いながら、踏んでいきます。

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【最終コーナー　19.9km地点】

通過。

「ゴールスプリントか？」と思ったところに、路線パスが出発。

安全第一でスプリントはオアズケです。

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ゴール！

タイムは、43'45"


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集合写真です。





そういえば、今日はコルナ号で出撃でした。

平坦は、FELT号より進む気がします。





今日は、クリスマスイブです。

だからと言って、カップ焼きそばを食べてはいけないことはありませんが・・・
  

5時に起きた時は、そんなに風がなかったのですよ。

自転車の用意をして、6時にお家を出た時には、風が強くなっていました。

ここは「勇気ある撤退」で、お家に戻ります・・・



？？？「チャリ一代よ、なぜ行かぬ？」

俺　　　「なぜって、風が強いし寒いからだよ」

？？？「熊トレは山の中だ。風は和らぐだろう？」

俺　　　「第二集合所までが寒いんだよ」

？？？「では、車で行けばよいだろう？」

俺　　　「車・・・？　車載か！　その発想はなかった！」



というわけで、車載で出撃です。

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第二集合所近くに駐車。

時間もないので、アップなしで直行します。

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第二集合所到着。

本日の参加者は、8名。

参加者が少ないので、まとめて1班でスタート！

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平坦は、35km/hぐらいで進行します。

いつもよりシンドイです・・・

アップなしが効いているのでしょうか？

意識して、ペダルをクルクル回します。

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【キャンプ場駐車場付近】

限界です！

ローテして、着き切れますｗ

全員から千切れてしまいました・・・

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【おおなまず神社過ぎの上り】

単独で通過。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

通過。

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【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

山岳区間が始まりました。

なんとか脚も暖まってきましたが、それでもキツイですｗ

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

通過。

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

通過。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

ここで、いつもスタート前に摂取しているサプリを　今日は飲んでいない事に気付きました。

道理（どうり）でシンドイはずです。

「チャリ一代の半分は、サプリで出来ています」
「バファリンの半分は、やさしさで出来ています」

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

なんとか、のんびりanchorさん　に追い付きました。

単独だと心が折れてしまいそうなので、助かります。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

遠くに一人見えますが、距離がありすぎます。

それでも、ペースを上げていきます。

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【最終コーナー　19.9km地点】

粉雪が舞う中、通過。

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ゴール！

タイムは、51'47"

この分だと、年末には1時間の大台を越えそうです・・・

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集合写真です。





寒いです！

雪がうっすら積もっていました。



車載は楽ですが、アップができないと厳しいですねｗ
  

【OGK KABUTO(オージーケーカブト) AERO-R1】　購入検討。



今使っているヘルメットは、2012年製なのです。

ロードバイクのヘルメットは、軽量な発砲スチロールでできているため、破損していなくても経時劣化してしまうのです。

メーカ推奨は3年で交換とのことですが、まあ5年は大丈夫でしょう。　（←あくまで個人の意見です）

あと、平坦でのヘタレ具合を改善すべく、エンジンのパワーアップそっちのけでエアロヘルメットを検討します。



日本メーカのOGK KABUTO(オージーケーカブト) より今年発売された「AERO-R1」。

その機能とコストパフォーマンスで人気らしいです。

趣味の自転車で大事なのは、デザイン！

ということで、各色を見ていきましょう。



まずは、マットホワイト

ウェアを選ばない万能（無難）な色です。



次に、マットブラック

こちらも万能（無難）な色です。



ブラックブルー

チーム・スカイ　みたいでカッコいいですね。



ブラックグリーン

キャノンデール　みたいで良いですね。



マットブラックレッド

通常の3倍の速度が期待できますね。　（←？）



ブラックイエロー

黄色のウェアだと合いそうですね。



最後にパールホワイトレッド

ぱっと見た目は良いのですが、なんかアレですね。

「ガッチャマン？」って、思われそうですね。

ちょっと、恥ずかしいですね。

なぜレビューが一番多いのか謎です。

どんな人が買うのでしょうか？

まったく！



では、購入。

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ガッチャマン世代ですが、なにか？
  

熊トレ参加！

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第二集合所到着。

今日も朝日がきれいです。

今日は参加者が少ないので、まとめて1班で、スタート！

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平坦は、35km/hぐらいで進行します。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

先頭からローテして、6人パックの最後尾に着くと、なぜか3-3で中切れ発生！

脚が回復していない私は、この後の下りで先頭集団に追い付くつもりでしたが、ぱむさんがブリッジしてくれました。

ありがとうございます。

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

かなり早いですが、ダンシング発動です。

今日もは、余裕がありませんｗ

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【井倉屋付近　8.5km地点】

集団が絞られて（しぼられて）きました。

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

山岳区間が始まりました。

RIDLEYさんが先行したので、追走します。

最初からダンシング発動です。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

RIDLEYさん、まるかわさん、d-sukeさん、私が残りましたが、私のHPは１ですｗ

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【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

3秒ほど先頭を牽いて（？）、案の定、着き切れますｗｗ

ポタリングモード突入ですｗｗｗ

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

CAAD10さんが合流したので、二人で回していきます。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

だいぶ脚が回復してきたので、ペースを上げていきます。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

通過。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

通過。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

通過。

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【最終コーナー　19.9km地点】

通過。

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ゴール！

タイムは、47'06"

ダメダメです・・・

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集合写真です。




寒いです！

水車の池に氷が張っていました。


温かいお汁粉（おしるこ）が食べたいですが、お店は閉まっていますｗ

とにかく、寒かったです。
  

あえて塩焼きそばをチョイスしたのに、物足りなくなってソースをかけてしまう穏やかな日曜午後。

こんにちは、チャリ一代です。



熊トレを終えてお家に帰ると、カップのソース焼きそばと塩焼きそばがあったんですよ。

「ソースだと昼からコッテリだな・・・」と思い、塩焼きそばを作り始めたんですね。

出来上がって、一口食べて、「なんか違う・・・」

結局ウスターソースをかけて食べている今日この頃ｗ

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第二集合所到着。

朝日がきれいです。

今回は時間に追われずに準備できます。

参加者は14名で、2班となります。

私は第2班で、第2班は6名。

スタート！

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風もほぼなく、35km/hぐらいで進行します。

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両島交差点を左に曲がった頃から、向かい風となります。

脚が削れ始めますが、ツライのはみんな同じなので、頑張ってローテします。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

集団で通過。

すでに前に出る脚がなくなってしまいましたｗ

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【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

集団で通過。

ツキイチでも千切れないように着いて行くのがやっとですｗｗ

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【井倉屋付近　8.5km地点】

集団で通過。

なんとか回復させようと試みますが、やり方が分かりませんｗｗｗ

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【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

山岳区間が始まりました。

d-sukeさん　と　エアロヘルメットさん　が先行します。

今日の脚では、一度遅れると挽回は不可能なので、へばりついていきます。

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【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

d-sukeさん　と　エアロヘルメットさん　と私が残りましたが、ヘロヘロです。

それでもローテしていきます。

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【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

案の定、千切れてしまいましたｗ

平坦で脚を使い過ぎですね。

と、反省していると、後ろから　まるかわさん　が単独で追いついてきます。

千切れてから5秒くらいですが、これ幸いと後ろに着きます。

ただ、今さっき千切れた2人パックを単独で追いついてきた　まるかわさん　に着いて行けるはずもなく、再度千切れますｗｗ

ポタリングモード突入ですｗｗｗ

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しばらくポタっていると、コマさん　が合流してくれたので、2人で回していきます。

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【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

エアロヘルメットさん　と合流して、3人で回していきます。

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【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

3人の脚が揃い、ローテもいい感じで回していきます。

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【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

ぼちぼち最後の坂への戦略を考える時間ですが（←そんなのあったか？）、既に二度千切れているので、ここは協調することを選択しましょう。

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【駐在所前坂　18.4km地点】

序盤は私、中盤はエアロヘルメットさん、終盤はコマさん　と、ほぼローテな感じで上がっていきます。

GSピークを越えて、私が先頭に立ちます。

「久しぶりにゴールスプリントか？」

そう思いながら、ペースを上げていきます。

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【最終コーナー　19.9km地点】

3名で通過。

このペースは、ゴールスプリントな感じです。

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が、ちょうど路線パスが「くんま水車の里」を出発したところだったので、安全第一でそのまま集団ゴール。

スプリントは、またのお楽しみです。



タイムは、44'24"

二度千切れた割には、内容が良かったので、良しとしましょう。

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集合写真です。

今日は日差しがあって、先週ほど寒くないですね。

このチラシは、毎週変えているのか？

「鹿肉カレー（中辛）」、グイグイ押していますね。





おしまい。
  

【寅壱 防寒フェイスマスク】を購入。

今年の冬は、寒いのです。

特に首回りに冷気が入ると、寒さ倍増！

今まではユニクロのネックウォーマーを使用していましたが、イカンセン前傾姿勢だと、首元に冷気が入るのです。

なにか良いものがないかと、ネットを彷徨い（さまよい）ます。

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北の有名ブロガーが絶賛していたので、その指示に従い、ワークマンで購入。

サイズは、フリー。

4つの形態で、使用可能のようです。

先週の熊トレで実践豆乳実戦投入。



１）生地が薄いので、普通のポタリングでは、息苦しくありません。

ただ、ハアハアしてくると、さすがに息苦しいですが。

欠点を言えば、信号待ちで停車すると、サングラスが曇りますｗ

まあ、マスクをしているわけなので、当然ですが。



２）生地が薄いので、ヘルメットがキノコ状になりにくいです。

【おたふく手袋 フリースワッチ】だと、キノコ感が増大されますがｗ

これは、地味にうれしいです。



３）頭から首までつながっているので、冷気が首元に入りません。

これは、とても良いです！

寒くありません。



総じて、良いものです。
  

今日はちょっとしたことがあったので、家族でお祝いです。

ドイツビールと豚生姜鍋がおいしゅうございました。

自転車とは関係ありませんが、記念に。