2021年07月25日

熊トレ186 July.25,2021【久しぶりの「あと5m」】

04:00 起床。

FELT号で出撃。

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06:00 前に第二集合所到着。

当たり前ですが、誰もいません。

数日前から腰が痛く、かなりやばい感じなので、ベンチで仰向けになります。

「青いモミジがきれいや・・・」

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10分ほどで、なんとか動けそう。

第二集合所前坂で、1本だけアップします。

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06:30 皆が集まりました。

3班構成で、私は第2班。

第2班は、8人くらい。

スタート!

って、いきなり先頭の人がダッシュします。

本人はそのつもりがないかもしれませんが、速いです。

タイム計測スタート地点に着く前に千切れそうですw

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スタート地点を過ぎても、速度は落ちません。

サイコンを見る暇もなく、喰らいつきますが、40km/h くらいでしょうか?

スロースターターな私には、かなりキツイデス。

とりあえず、千切れないように喰らいつきます。

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【両島交差点】

青信号で通過。

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【下阿多古GS】

通過。

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【空中土管付近】

通過。

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【キャンプ場駐車場付近】

通過。

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【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】

通過。

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【井倉屋付近 8.5km地点】

通過。

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【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】

イーブンペースで上がっていきます。

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【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】

6人くらい?残りました。

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【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】

通過。

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【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】

33km/h で進入します。

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【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】

通過。

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【民家コーナー】

通過。

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【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】

通過。

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【渋川との分岐点付近 16.6km地点】

この辺りで、第3班の一人が後ろから抜いていきます。

単独でここまで来たということは、脚力が違うのは明白です。

が、我々を抜いた後は、少し脚を緩めた感じ?です。

「誘っているのか? それとも後続を待っているのか?」

暫し迷いますが、「ええい、ままよ!」って、感じで追走します。

実は、前回の熊トレでも同じような状況で、同じように追走しましたが、一気に力を出し過ぎて、最後の坂はダラダラでした・・・

よって、今回は「持続可能な」加速です。

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あと5m のところまで近づきますが、その5m が縮まりません。

「踏むのをやめて、後ろと合流か?」と、考えていると、後ろからd-sukeさんが!

いつのまにか、後ろについていたようです。

そのまま前に出て、ブリッジしてくれます。

ここで、救われました。

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【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】

d-sukeさんから、「前に出ろ」サインが・・・

なんとか前に出て、先頭の後ろにつきます。

ただ、平坦をついていくのが、やっとです。

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【駐在所前坂 18.4km地点】

坂が始まったところで、なすすべなく千切れます。

しばらくポタモードで脚を回復させます。

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第2班に再度合流し、一緒に上っていきます。

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【GSピーク】

通過。

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【最終コーナー 19.9km地点】

通過。

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ゴール!

タイムは、37'51"

久々の好タイム。

ここまで来れたのは、ローテおよびツキイチさせていただいた皆さんのおかげです。

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本日の精鋭です。




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下山します。

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暑いので、小刻みに補給しながら、お家に帰ります。



おしまい。
  


Posted by Chari Ichidai at 22:09Comments(0)熊トレ

2021年07月17日

粟ヶ岳110 July.17,2021

ストライクルージュ FELT号で出撃。







夏山シーズンが始まりました。
  


Posted by Chari Ichidai at 21:00Comments(0)粟ヶ岳

2021年07月11日

熊トレ185 July.11,2021

ストライクルージュ FELT号で出撃。









夏が始まりました。
  


Posted by Chari Ichidai at 13:05Comments(0)熊トレ