自転車チャリ一代

（一人）熊トレ実施！


前々から存在は知っていましたが、土曜の深夜に熊トレをしているブログ＆動画を見ていたら、無性に熊トレしたくなったの。（←なぜオネエ？）


「次の日はちょうど日曜日だし、参加したら？」と思われるかもしれないが、いきなり集団走行は・・・


なんか恥ずいし、朝早いし、コース分からないし、速攻で千切れそうだし・・・


ってことで、まずは一人で下見がてら走ってみることにしました。



日曜日正午過ぎ出発。
遠いので、自走はなしってことで。

諸事情にてホイールをつけたまま車載できない環境なので、前後輪とも外します。




新東名を使えば、1時間くらいでスタート地点に到着します。

さて、スタート地点はルートラボで判明したが、問題は車をどこに停めるか。

コンビニとかだと怒られそうなので、うろうろしながら良さそうな場所発見！

場所は秘密ですw



そんなこんなで、14:40くらいにスタート地点到着。

写真じゃ分かりませんが、周りはゴミがいっぱいですw
缶・ペットボトルが多かったので、熊トレしている人が捨てて行ったゴミではないと思われます。



とりあえず、スタート！

熊トレは、前半平坦、後半上りの全長20kmのコースとなります。

前半の平坦区間は、スタート時間が遅い焦りのせいか、昨日の熊トレ動画が頭にこびりついているのか、初めから飛ばします。
下見だというのに・・・
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少しずつ上りになってきます。
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「あたご診療所」の看板（9km地点）が見えた辺りで、失速ですw
予想通りの展開です。（笑）


しかしこのコース、上り区間に入っても、勾配が緩やかになるところが散りばめられています。
うまくツボを押さえれば、脚の回復ができそうです。
一人でも心が折れることなく、うまく自分を追い込めそうなコースですね。


少し脚が回復したので、集中力を切らさずに走ります。
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ゴール！

気になるタイムは、55'52"
1時間を切ったので、良しとしましょう。


持参した「ヤマザキ薄皮あんぱん」を食べながら、道の駅「くんま水車の里」を眺めます。
「前に友人に車で連れてきてもらった記憶があるような・・・」





さて、帰ります。


帰りにKUNMA（？）と記念撮影。

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帰りもちょっとした上りをダンシングで駆け上ったり、平坦を踏んでみたりと、なかなか楽しいです！
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スタート地点に到着。

スタート地点から見える天竜川でパチリ。






コカコーラもうまい！






コースは、以下ルートラボ参照
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=25e5ee766764ce67848e3d65c97a4680


一人でここまで追い込めたのは、久しぶりです。
これが集団だったら・・・
熊トレ、癖になりそうです。