2025年01月12日

熊トレ275 Jan.12,2025【ハタチおめでとうございます】

04:30 起床。

ここ数日の寒波にびびって、いつもより遅く起きますw

外の気温は、3度くらい。

このくらいの寒さなら、許容範囲内です。

Raphaと 膝(ひざ)サポーターと ジオラインMWの腹巻と 肩甲骨の間にカイロを装着します

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何年か前にアマゾンで購入した極厚グローブも装備します。

でも、このグローブは自転車用ではないので、グリップが滑って使いづらいですね。

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第二集合所に到着

10人くらい集まります。

今日は浜松の成人式が催される(もよおされる)ので、少ない感じです。

みんなハタチおめでとう! (←?)

2班構成となります。

私は第1班。

第1班は5人。

とはいえ、他の4人はいつもは第2班のメンバーなので、ワタシ最弱決定w

ツキイチを心に誓います。

スタート!

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35km/h くらいですが、この寒さでスタート直後の私にとっては、ギリギリデス。

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【両島交差点】
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赤信号で一旦停止。

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【下阿多古GS】
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最後尾にしがみついて、通過。

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【空中土管付近】
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まだまだ我慢で、通過。

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【キャンプ場駐車場付近】
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集中力を切らさないように、通過。

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【おおなまず神社過ぎの上り】
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千切れたら更なる地獄が待っていると気を引き締めて、通過。

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【大石商店付近 スタートから7.4km地点】
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今日はお掃除お婆ちゃんはいませんでした。

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【井倉屋付近 8.5km地点】
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そろそろフロントギヤをインナーに落としたいところですが、やっぱり変速しません。

ガチャガチャしていると、変速しました。

先週と一緒デスw

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【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】
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なんとかついて行けましたが、中盤で力尽きました、、、

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【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】
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単独で通過。

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【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】
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脚と心肺を回復させながら、通過。

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【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】
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後ろに怯えながら、通過。

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【第二山岳(復旧箇所)】
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この手前で第2班に追いつかれました。

私の脚が回復していたため、少し踏み込みます。

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【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】
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第2班に喰らいついて、通過。

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【民家コーナー】
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なんとか集団で上り切りましたが、この後のペースアップについて行けずに、脱落。

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【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】
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黄色い自転車さんと合流します。

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【渋川との分岐点付近 16.6km地点】
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二人で通過します。

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【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】
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二人で通過。

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【駐在所前坂 18.4km地点】
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ここからは自分との戦いです。

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【最終コーナー 19.9km地点】
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ゴール!

タイムは、48'39“
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休憩時間が長かったので、タイムは度外視です。

ここまで来れたのは、皆さんのおかげです。

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今朝の精鋭です。
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下山します。

機関車F澤さんに引いてもらいます。

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下界も曇空で、寒いデス。


おしまい。


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Posted by Chari Ichidai at 18:52│Comments(0)熊トレ
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