自転車チャリ一代

04:30 起床。

この時期らしい寒さです。

膝（ひざ）が寒いので、昔買った膝サポーターを着けます。

昨夜前輪のチューブ交換したFelt号（車載）にて出撃します。

　・
　・
　・
　・

第二集合所に到着。

１６人くらい集まります。

多分２班構成となり、私は第１班です。

第１班は、7人くらい。

スタート！

　・

平和的に33km/h くらいで進行します。

　・
　・

【両島交差点】

赤信号で一旦停車。

　・
　・

【下阿多古GS】

通過。

　・
　・

【空中土管付近】

風が強いです。

　・
　・

【キャンプ場駐車場付近】

テントサウナの看板を横目に通過。

　・
　・

【おおなまず神社過ぎの上り】

通過。

　・
　・

【大石商店付近　スタートから7.4km地点】

通過。

　・
　・

【井倉屋付近　8.5km地点】

通過。

　・
　・

【あたご診療所入口（第一山岳？）　9.2km地点】

パワーマネージメントの出来ない私は、3番手以降を意識して位置取りします。

　・
　・

【ぬしや天竜工房手前　9.8km地点】

キツイので後ろを確認できませんでしたが、多分全員残った？

　・
　・

【ぬしや天竜工房手前（9.8km地点）と山岳石垣入口（11.5km地点）の中間地点】

ゼイゼイなので、ツキイチです。

　・
　・

【山岳石垣入口（第二山岳？）　11.5km地点】

F-zawaさんとBOMAさんが先行します。

二人とも格上なので、無理せずついていきます。

　・
　・

【第二山岳（復旧箇所）】

先行していた二人がさらにペースを上げました。

ここで無理するとタレてしまうので、見送ります。

　・
　・

【バス停「杉ノ窪」付近　12.1km地点】

ペースが合いそうなネオンイエローさん後ろについて、上っていきます。

　・
　・

【民家コーナー】

気が付いたら一人になっていたので、ペースを緩めます。

　・
　・

【大栗安製茶組合付近　14.6km地点】

M-koshiさんと合流して、回していきます。

　・
　・

【渋川との分岐点付近　16.6km地点】

ここの開けた平坦基調が向かい風で、一人だと心がクジケソウですが、二人で回すと助かります。

　・
　・

【北遠まい茸センター付近　17.2km地点】

後ろから第２班3人とK-takeさんが合流。

計６人となります。

　・
　・

【駐在所前坂　18.4km地点】

第２班の３人がペースを上げて、上っていきます。

残念ながらついていけませんが、自分のペースで上っていきます。

　・

第２班から落ちてきた一人に追いついた時点で、心肺が限界を迎えます。

　・

【最終コーナー　19.9km地点】


　・

ゴール！

タイムは、44'38"

寒さに比例して、順調にタイムが延長していきますｗ

ここまで来れたのは、皆さんのおかげです。

　・
　・

今朝の精鋭です。




　・
　・

下山します。

F-zawaさん、M-koshiさん、K-takeさんとの4両列車で下山します。

　・
　・

・・・下山で疲れたのは、久しぶりですw

　・
　・

節約おうちカフェ

大豆プロテインは、お湯に溶けにくい・・・


おしまい。