2018年06月17日
熊トレ79 June.17,2018【抜きつ抜かれつ?】
熊トレ参加!
・
・
・
第二集合所に向かう道で、流しているローディーを「こんにちわ」と言いながら抜いたんですですね。
しばらくして、後ろから「こんにちわ」と言いながら同じローディーに抜かれたんですね。
「脚が合うかな?」と思い、10mくらい離れて着いて行ったんですが、37km/hくらいで巡航するんですね。
そのローディーは、上ハン持って上体を起こしたリラックス状態で、熊トレ中発隊の巡航スピードなんですよ。
相手は気にもしていないかもしれませんが、なぜか自分の中で「離れると負けだ!」的な感じで、ずーっと高速巡航w
その後、そのローディーは、天竜二俣駅に曲がっていきました。
SA参加者でしょうか?
・
・
・
第二集合所到着。
本日の参加者は、23名くらい。
3班に分かれます。
私は、第2班。
第2班は、7名くらい。
スタート!
・
・
・
37km/h前後で進行します。
・
・
・
両島交差点で、赤信号に一瞬つかまり、再スタート。
クリートキャッチでもたついて、余計な脚を使いますw
・
・
・
【キャンプ場駐車場付近】
無理しない範囲で、ローテーションします。
・
・
・
【おおなまず神社過ぎの上り】
珍しくローテーションに残っています。
・
・
・
【大石商店付近 スタートから7.4km地点】
集団内でクリア。
・
・
・
【井倉屋付近 8.5km地点】
ここも集団内でクリア。
・
・
・
【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】
山岳区間が始まりました。
コマさん、d-sukeさん、まるかわさんが先行します。
着いて行きます。
・
・
・
【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】
コマさん、d-sukeさん、まるかわさん、私の4人が残ります。
・
・
・
【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】
4人で回していきます・・・と言いたいところですが、第一山岳で披露疲労した脚が回復していないので、着かせてもらいますw
( ↑ 前回と同じ展開だな)
・
・
・
【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】
今回は脚の回復が遅いので、しばらくツキイチ状態です。
・
・
・
【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】
少し脚が回復したので、ローテに加わります。
・
・
・
【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】
脚が疲労したので、着かせてもらいますw
・
・
・
【渋川との分岐点付近 16.6km地点】
「私の脚が回復」かつ「集団の速度が緩んだ」AND条件でのみ、前に出ますw
今回はペースが速いですw
・
・
・
【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】
それでもなんとか喰らい付きます。
・
・
・
【駐在所前坂 18.4km地点】
GSピーク手前10mで集団から離れますw
メンタル弱弱(よわよわ)ですねww
ピークを過ぎた平坦で集団に着き返します。
・
・
・
【最終コーナー 19.9km地点】
集団で通過。
・
・
・
ゴール!
タイムは、39'13"
前回に引き続き40分切りです!
ローテしていただいた3人のおかげです。
・
・
・
集合写真です。
・
・
・
・
・
・
アジサイがきれいですね。
おしまい。
・
・
・
第二集合所に向かう道で、流しているローディーを「こんにちわ」と言いながら抜いたんですですね。
しばらくして、後ろから「こんにちわ」と言いながら同じローディーに抜かれたんですね。
「脚が合うかな?」と思い、10mくらい離れて着いて行ったんですが、37km/hくらいで巡航するんですね。
そのローディーは、上ハン持って上体を起こしたリラックス状態で、熊トレ中発隊の巡航スピードなんですよ。
相手は気にもしていないかもしれませんが、なぜか自分の中で「離れると負けだ!」的な感じで、ずーっと高速巡航w
その後、そのローディーは、天竜二俣駅に曲がっていきました。
SA参加者でしょうか?
・
・
・
第二集合所到着。
本日の参加者は、23名くらい。
3班に分かれます。
私は、第2班。
第2班は、7名くらい。
スタート!
・
・
・
37km/h前後で進行します。
・
・
・
両島交差点で、赤信号に一瞬つかまり、再スタート。
クリートキャッチでもたついて、余計な脚を使いますw
・
・
・
【キャンプ場駐車場付近】
無理しない範囲で、ローテーションします。
・
・
・
【おおなまず神社過ぎの上り】
珍しくローテーションに残っています。
・
・
・
【大石商店付近 スタートから7.4km地点】
集団内でクリア。
・
・
・
【井倉屋付近 8.5km地点】
ここも集団内でクリア。
・
・
・
【あたご診療所入口(第一山岳?) 9.2km地点】
山岳区間が始まりました。
コマさん、d-sukeさん、まるかわさんが先行します。
着いて行きます。
・
・
・
【ぬしや天竜工房手前 9.8km地点】
コマさん、d-sukeさん、まるかわさん、私の4人が残ります。
・
・
・
【ぬしや天竜工房手前(9.8km地点)と山岳石垣入口(11.5km地点)の中間地点】
4人で回していきます・・・と言いたいところですが、第一山岳で
・
・
・
【山岳石垣入口(第二山岳?) 11.5km地点】
今回は脚の回復が遅いので、しばらくツキイチ状態です。
・
・
・
【バス停「杉ノ窪」付近 12.1km地点】
少し脚が回復したので、ローテに加わります。
・
・
・
【大栗安製茶組合付近 14.6km地点】
脚が疲労したので、着かせてもらいますw
・
・
・
【渋川との分岐点付近 16.6km地点】
「私の脚が回復」かつ「集団の速度が緩んだ」AND条件でのみ、前に出ますw
今回はペースが速いですw
・
・
・
【北遠まい茸センター付近 17.2km地点】
それでもなんとか喰らい付きます。
・
・
・
【駐在所前坂 18.4km地点】
GSピーク手前10mで集団から離れますw
メンタル弱弱(よわよわ)ですねww
ピークを過ぎた平坦で集団に着き返します。
・
・
・
【最終コーナー 19.9km地点】
集団で通過。
・
・
・
ゴール!
タイムは、39'13"
前回に引き続き40分切りです!
ローテしていただいた3人のおかげです。
・
・
・
集合写真です。
・
・
・
・
・
・
アジサイがきれいですね。
おしまい。
シン・熊トレ244 Nov.26,2023【秋を探しに】
シン・熊トレ243 Nov.19,2023【両島で脚終了】
シン・熊トレ242 Nov.12,2023【単独で千切れない走り】
シン・熊トレ241 Nov.05,2023【掛からない、回らない♪】
シン・熊トレ240 Oct.29,2023【来週から冬時間】
シン・熊トレ239 Oct.22,2023【春まで耐えろ】
シン・熊トレ243 Nov.19,2023【両島で脚終了】
シン・熊トレ242 Nov.12,2023【単独で千切れない走り】
シン・熊トレ241 Nov.05,2023【掛からない、回らない♪】
シン・熊トレ240 Oct.29,2023【来週から冬時間】
シン・熊トレ239 Oct.22,2023【春まで耐えろ】
Posted by Chari Ichidai at 19:06│Comments(0)
│熊トレ